forum > Основной форум
кто рано встаёт,
dolgachov:
для того, чтобы ложиться в 23, надо всего лишь один раз поверить, что это - нормально. ;]
мне тоже, помню, казалось, что это невозможно, и вся жизнь - после полуночи. и что я - сова. и что я в 2-3 ночи офигенно продуктивен. и что я за долгие годы жизни знаю, как мне удобно и как мне надо.
оказалось, однако, что дяденьки врачи не врут. но, конечно, ничьи рассказы меня убедить не могли. потому что как это - лечь в 22-23? бред же. а встать в 7? это же такая рань? как же это? :lol:
на самом деле, конечно, есть мнение, что вставать надо в районе часиков 5-6. и мне кажется, что истина - она как раз где-то там.
dolgachov:
--- Цитата: jaspe от Апреля 07, 2010, 02:28:39 pm ---
--- Цитата: dolgachov от Апреля 07, 2010, 02:27:25 pm ---
--- Цитата: jaspe от Апреля 07, 2010, 02:15:30 pm ---Да я не могу сказать, что я плохо себя чувствую и непродуктивно работаю, вставая в 9 :) У всех свой подходящий режим.
--- Конец цитаты ---
когда я вставал в 12-13, мне казалось, что я отлично себя чувствую и очень продуктивно работаю.
потом, в сравнении, почувствовал разницу. ;]
--- Конец цитаты ---
12-13 - это не 9 ;D
--- Конец цитаты ---
ну да. а 8 - не 17. а кошка - не собака. логично. ;]
Cepn:
--- Цитата: dolgachov от Апреля 07, 2010, 03:51:11 pm ---для того, чтобы ложиться в 23, надо всего лишь один раз поверить, что это - нормально. ;]
мне тоже, помню, казалось, что это невозможно, и вся жизнь - после полуночи. и что я - сова. и что я в 2-3 ночи офигенно продуктивен. и что я за долгие годы жизни знаю, как мне удобно и как мне надо.
--- Конец цитаты ---
мне кажется, что мой пик работоспособности приходится на 11-19 часов, поэтому мне без разницы, в 9 вставать или в 7. К тому же, 1-2 ночи это то время, в которое я в любой практически день гарантированно могу лечь спать. В 23 я бы мог ложиться в лучшем случае 3-4 дня в неделю. Рваный режим дня на протяжении недели имхо не есть гуд.
Лев, у тебя за счет чего выросла продуктивность после того как ты начал вставать в 7 утра? И еще, я правильно понимаю, что ты считаешь, что у всех людей примерно одинаковый оптимальный режим дня?
maxim23:
--- Цитата: Vedmochka Kat от Апреля 07, 2010, 02:35:05 pm ---
Тема совсем ушла в сторону, может отдельную завести? Есть что пообсуждать как оказалось:)
--- Конец цитаты ---
а о чем тема-то - как влияет время подъема на скорость приемки? :bugaga:
мне приходится в 7:10 вставать - детей в школу везти. что-то нихрена никакой продуктивности не ощущаю :), ложусь, правда, в час, а организм знает, что ему нужно 9+ часов сна...
rusak:
а кто то из великих вообще спал по 15 мин из часа в течении суток (если мне память не изменяет) и испытывал хорошую работоспособность :).
я встаю в 8. но не по собственной воле. ложусь в 12. привык уже. хотя поспать конечно хотелось бы :gigi:
Навигация
Перейти к полной версии