forum > Основной форум
кто рано встаёт,
Kondor83:
В 7 подъем. В 19.30 пришел с работы. Пришел в себя-поел-дела поделал - уже десять. В 11 спать? Можно. А жить когда?
Rovinj:
--- Цитата: Kondor83 от Апреля 07, 2010, 11:45:39 pm ---В 7 подъем. В 19.30 пришел с работы. Пришел в себя-поел-дела поделал - уже десять. В 11 спать? Можно. А жить когда?
--- Конец цитаты ---
Может, проблема в работе? ::)
dolgachov:
да, я тоже подумал. в 7 встал, и потом до 19.30 работа - это жесть.
Kondor83:
Обычный девятичасовой рабдень. Я еще относительно быстро добираюсь - за час с хвостиком в один конец. Некоторые тратят на дорогу 3-4 часа в день.
Да, проблема в работе! ;D
demian:
Кстати, вот еще. Прочитал, что те кто спит мало и постоянно не досыпает резко прибавляют в весе. Организм считает, что ситуация экстремальная и на всякий пожарный готовится и откладывает жир. Хотя вот мне хватает 6-ти часов и не заплыл пока что. Опять же, давно уже вычитал, что фазы сна длятся практически у всех по 1,5 часа и наиболее легко просыпаться именно в эти смены. То есть, сон должен быть кратным полутора часам. Для меня 6 часов сна самое то, кому-то 7,5, кому-то 9...
Навигация
Перейти к полной версии