Вот и моя очередь спрашивать

Очень много времени отжирает подготовка изолятов (люблю оставлять тени). Базовый способ - pen, потом levels, десатурация теней, гаусс блюр теней иногда додж и блюр по краям объектов. Итог нравится и мне, и стокам (покупателям чо-то пока не очень

), но -
слишком много времени, неоправданно много. Видимо, рациональнее больше выбелять светом. А схему подобрать не могу.
Дано: лайткуб, вспышка sb600, энергосберегающие лампочки - 1 на 55 ватт и штуки 3-4 на 30. Линза 3.5 китовая

Возможно ли выстроить все освещение так, чтобы обойтись без цветных бликов на белый фон и максимально приблизить фон к 255 (чтобы не возиться с путями, а обойтись доджем)? Пока свечу в потолок и стенки лайткуба вспышкой (изнутри), лампочками снаружи.
Наверняка ведь есть мануалы, но пока не нашел