У Вас не тёмные участки, у Вас вспышка в лоб со всеми вытекающими. Забудьте о встроенной вспышке вообще, если хотите снимать для микростоков. И даже если у Вас внешняя вспышка, то ею тоже нельзя в упор объект расстреливать.
В статье там совсем другой свет используется, отражённый. Если у Вас есть внешняя вспышка, то можете использовать её, как источник света и отражать её свет, например, от потолка или стен, если у них цвет белый (либо рассеивать, но это уже слишком сложно для Вас будет, насколько я понимаю).