Не, ковш - очень правильная насадка, делает правильный овал в нужном месте, не дает паразитной засветки и т.п.
Насчет света - помимо того, что тарелка с сотами существенно изменяет характер и распространение света, она и жрет прилично - не знаю, как будет на моноблоках, но на спидлайтах это выглядит примерно так (вот 9 снимков на полную мощность пыхи на ISO 100; 1/200 и с разными диафрагмами f/6,3->f/7,1->f/8->f/9->f/10->f/11->f/13->f/14->f/16
А вот, например, снимок без тарелки на половину мощности пыхи на ISO 100; 1/200 и f/13
- разница ощутимая
Если нужно - скажи, может еще с какими установками снять.