1. объясняю. ты понимаешь, что время имульса вспышки не имеет никакого отношения к скорости синхронизации твоей камеры? ты думаешь, ты снимаешь на 1/200? нет. вот с теми FX, что у тебя сейчас на руках, ты снимаешь примерно на 1/300. у них Flash duration @ t 0,5 = 1 / 900 s. значит @ t 0,1 будет примерно 1/300. вот примерно с такой выдержкой ты и снимаешь, на самом деле. а на камере можешь хоть 1/50 поставить - это мало что изменит, кроме бОльшего шанса паразитных засветок. ты понимаешь, как вообще работают импульсники? ты снимаешь темноту с выдержкой 1/200, или сколько там у тебя стоит на камере. и в этой темноте на 1/300, в случае с FX400, выпыхивает импульс. который и даёт тебе рисунок.
импульс, которым можно хорошо "морозить" прыжки, дают дорогие генераторные системы. например бронколор, про который я тебе уже написал. стоимость таких систем - десятки тысяч долларов. они дают импульсы 1/2000 и короче. при этом, как ты теперь понимаешь, РАЗУМЕЕТСЯ синхронизируясь при тех же 1/200, или сколько там умеет твоя камера. потому что эта цифра задаётся не светом, а камерой.
2. какие 1/250. забудь. 1/8000. меньше 1/2000 даже и не думай вообще. у меня RX600 дают 1/700. быстрое движение "мажет" за милую душу. ни о какой "заморозке" и речи нет.