1. Находим на фотографии самую черную точку и самую белую.Легче всего это сделать с помощью image/adjustments/threshold, данную настройку не применяем!!!
2. В палитре инфо выставляем Grayscale .
3.С помощью Image/adjustments/levels меняем бегунки в output levels ,таким образом чтобы самая черная точка была 95-97% , соответственно белая 3-5% по Grayscale.
4.Переходим в LAB , там конвертируем канал Lightness в Grayscale.
5.Сохраняем полученный рузультат.